Promienny uśmiech na wiosnę

Hej. Jak się macie? U nas wszystko dobrze, gdyż właśnie trwa pierwszy tydzień ferii. Większość z nas spędza go na wyjeździe. A wy jak spędziliście albo spędzacie ferie? Dzisiejszym tematem będzie piękny i zdrowy uśmiech. Jest to kolejny wpis, który mamy nadzieję, że będzie dla Was poradnikiem o pielęgnacji, tym razem zębów. Zapraszamy do przeczytania!

Jak wyglądać promiennie i zdrowo wiosną?

Wiadomo, że ważnym elementem urody każdego człowieka jest zdrowy uśmiech, czyli prawidłowa higiena jamy ustnej. Zdrowe i zadbane zęby są najlepszą wizytówką. Szeroki uśmiech i lśniące zęby przykuwają uwagę ludzi, przez co jesteśmy odbierani pozytywniej przez innych.

"Uśmiech jest najlepszą kosmetyką do użytku zewnętrznego i najlepszym lekarstwem do użytku wewnętrznego..." - Phil Bosmans

1. Zacznijmy od tego jak należy dbać o zęby każdego dnia

Zalecenia:

A. Płyn do płukania jamy ustnej

B . Nitka dentystyczna

C. Pasta z fluorem

-aby rozjaśnić zęby należy użyć pasty wybielającej najlepiej z tlenem aktywnym tzw. czarna pasta ( np. dwa razy w tygodniu)

D. Elektryczna szczoteczka do zębów

E. Szczoteczka do zębów manualna - miękka lub średnia

F. Paski wybielające

2. Porady specjalistyczne pod okiem stomatologa

A. Skaling - zabieg mający na celu oczyszczenie zębów z kamienia nazębnego.

Jest wskazanym zabiegiem, gdyż obecność kamienia wywołuje stany zapalne, krwawienie dziąseł, odsłanianie szyjek zębowych. Kamień przyczynia się do zaniku kości i prowadzi do choroby zwanej paradontozą.

B. Piaskowanie - oczyszczanie zębów z osadów i powierzchownych przebarwień.

Zabieg daje natychmiastowy efekt odświeżonych zębów oraz poprawia estetykę. Zaleca się go szczególnie osobą palącym, spożywającym dużo mocnej kawy oraz herbaty.

C. Wybielanie- zabieg pozwalający odzyskać naturalną biel zębów, co najważniejsze jest całkowicie bezpieczny. Zabieg posiada dwie metody :

Wybielanie nakładkowe- po wykonaniu nakładek w gabinecie , pacjent otrzymuje preparat i sam w domu przeprowadza zabieg. Metoda ta pozwala wybielić zęby o kilka odcieni.

Wybielanie w gabinecie- zabieg trwa około godziny pod ścisłym okiem lekarza.

3. Zalecenia po wybielaniu zębów

Biała dieta - należy ją stosować, aby uniknąć przebarwień, niweluje nadwrażliwość zębów po wybieleniu. Przy jej stosowaniu bardzo ważne są napoje.

Należy unikać:

- czerwonego wina

- herbaty

- kawy ( najlepiej pić z mlekiem)

- soki owocowe i warzywne np. porzeczka, borówka, jagoda

- napoje gazowane ( zawierają dużo kwasów i cukrów)

- kolorowe, barwiące przyprawy np. papryka, kurkuma, curry

- palenia papierosów

Produkty dozwolone :

- białe ryby

- mięso z kurczaka i indyka

- biały ryż

- sery białe

- banany i gruszki

- jogurty naturalne, serek wiejski

- płatki owsiane i ryżowe

4. Fluoryzacja

Głównym składnikiem używanym do zabiegu jest fluor. Brak fluoru w organizmie prowadzi do zaburzeń funkcjonowania ( chorób kości i zębów). Fluoryzacja polega na nakładaniu na zęby specjalnego żelu z wysokim stężeniem fluoru. Jest to zabieg bezbolesny oraz bezpieczny.

U dorosłych stosuje się w sytuacjach:

-przebarwienia płytki nazębnej

- nadwrażliwość szyjek zębowych

- demineralizacja szkliwa

- wcześniejszego wykonania skalingu i piaskowania, w celu zmniejszenia tempa narastania osadu i kamienia

- eliminowania nadwrażliwości zębów u osób noszących aparaty ortodontyczne

U dzieci jest to środek profilaktyczny, w celu wzmocnienia zębów.

Pamiętajcie aby odwiedzać swojego stomatologa przynajmniej raz na pół roku, na wizytę kontrolną. Informacje w wpisie zostały skonsultowane z osobą wykwalifikowaną.

Mamy nadzieję, że wpis Wam się spodobał, jeżeli tak, zostawcie serduszko pod wpisem. Chcemy rozwijać naszego bloga, dlatego będzie nam bardzo miło za każde udostępnienie oraz wysłanie linku do znajomych. Zapraszamy także do obserwacji naszego instagrama, gdzie będziecie na bieżąco z nowościami na blogu.

Życzymy Wam szerokiego oraz zdrowego uśmiechu.

Pozdrawiamy,

LEDS❤️